极简生活+轻断食

极简生活+轻断食 dari 断舍离教徒

断舍离教徒

我们拥有物质,却变成了物质的仆人。我们努力挣钱,却变成了金钱的奴隶。

重新做会自己的主人,从简化生活开始。

【轻断食篇章我另外上传了一个专辑,方便只想减肥的朋友收听】

【我删减了部分过于说教和形而上的内容,节选重点来说,希望了解完整内容,还请买正版书籍,不过读书纯属爱好,原本也是读给父母听的,没有任何收入。不专业,请见谅,若是不喜,请绕道或者轻喷,希望嘴下留情】

也可以关注近藤麻理惠的【怦然心动人生整理魔法】以及山下英子的【断舍离】,都是极简生活的经典书籍,当然,读懂其中一本也就够了。并无优劣之分,只是细节不一样,每个人可以找到适合自己阅读习惯的一本。

Kategori: Kesehatan

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  • 704 - 轻断食-11-断食初期的感受和策略 
    Thu, 02 Feb 2017 - 0h
  • 703 - 轻断食-12-定制自己的轻断食方案 
    Fri, 03 Feb 2017 - 0h
  • 702 - 轻断食-13-断食日的菜单 
    Sat, 04 Feb 2017 - 0h
  • 701 - 轻断食-16-和其他节食减肥有什么不一样 
    Tue, 07 Feb 2017 - 0h
  • 700 - 轻断食-17-按下身体的重启键 
    Wed, 08 Feb 2017 - 0h
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