KOPFSACHE dari Patricia Zinnecker
Patricia Zinnecker
Kategori: Pendidikan
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Wer viel gern arbeitet, hat oftmals eine Herausforderung, wenn es ums Thema Erholung geht. Urlaub planen? Schier unmöglich.
Mir ging das viele Jahre gleich. Nirgends war ich ohne Laptop - immer mit ein oder besser zwei Smartphones in der Hand.
Mittlerweile habe ich eine Strategie entwickelt, wie es auch Viel-Arbeitenden leichter fällt, sich regelmäßig eine Auszeit zu nehmen (eigens erprobt!).
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123 - 03 - Vom Burnout zurück ins Leben: Interview mit Samira Dalnodar, Kosmetik-Studio-Inhaberin aus München Mon, 27 Sep 2021 - 0h
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122 - 02 - 3 simple Schritte: So verlängerst du dein Urlaubsgefühl, wenn du wieder zurück bist Mon, 20 Sep 2021 - 0h
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121 - 01 - Nein ist auch eine Antwort - Wie du lernst auf dich zu achten Mon, 13 Sep 2021 - 0h
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119 - 118 - Es ist nur ne Phase, Hase Mon, 25 Mar 2024 - 0h
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118 - 117 - Wenn Relaxen noch mehr Stress verursacht... Mon, 18 Mar 2024 - 0h
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117 - 116 - 50% mehr Stress als Männer! 3 Lösungswege für Frauen Mon, 11 Mar 2024 - 0h
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99 - 98 - Hilfe, ich bin eine Hochstaplerin! Über Selbstzweifel - mit Dr. Marlene Kollmayer Sun, 09 Jul 2023 - 0h
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