Radio Indonesia
Kerja
Gym
Tidur
Relaksasi
Perjalanan
Stasiun
Podcast
Lagu Teratas
Favorit
Podcast
JR健康新幹線
JR健康新幹線
營養師Ricky
55 - Ep55-睡前運動完還要吃東西?
JR健康新幹線,身體健康看得見,維持體態,營養資訊不漏接 由「帥氣營養師」Ricky,加上「甜美專業主持人」白白Jay 帶大家認識更多營養知識、調整體態 一起邁向健康的人生! -- Hosting provided by SoundOn
55 - Ep55-睡前運動完還要吃東西?
1x
Volume
00:00
00:00
JR健康新幹線,身體健康看得見,維持體態,營養資訊不漏接 由「帥氣營養師」Ricky,加上「甜美專業主持人」白白Jay 帶大家認識更多營養知識、調整體態 一起邁向健康的人生! -- Hosting provided by SoundOn
Episode
55
-
Ep55-睡前運動完還要吃東西?
Didengarkan
Rab, 23 Jun 2021
54
-
Ep54-JR日常-一趟旅行決定情侶未來?
Didengarkan
Rab, 16 Jun 2021
53
-
Ep53-快速減脂的好幫手-綠拿鐵?
Didengarkan
Rab, 09 Jun 2021
52
-
Ep52-5分鐘JR日常-減脂路上另一半
Didengarkan
Rab, 02 Jun 2021
51
-
Ep51-你想成功減脂?這一集必聽!
Didengarkan
Rab, 26 Mei 2021
50
-
Ep50-「蛋白質計算機」攝取多少量營養師算給你聽!
Didengarkan
Rab, 19 Mei 2021
49
-
Ep49-乎乾啦!乳清蛋白怎麼挑
Didengarkan
Rab, 12 Mei 2021
48
-
Ep48-你討厭重訓嗎?小心你錯過了這3個好處
Didengarkan
Rab, 05 Mei 2021
47
-
Ep47-5分鐘JR日常-送禮學問大
Didengarkan
Rab, 28 Apr 2021
46
-
Ep46-不運動照樣瘦?
Didengarkan
Rab, 21 Apr 2021
45
-
Ep45-5分鐘JR日常-主持這檔事
Didengarkan
Rab, 14 Apr 2021
44
-
Ep44-斷食Q&A之輕鬆點聽別這麼嚴肅嘛!
Didengarkan
Rab, 07 Apr 2021
43
-
Ep43-JR日常-油土伯的日常
Didengarkan
Rab, 31 Mar 2021
42
-
Ep42-斷食後的第一餐
Didengarkan
Rab, 24 Mar 2021
41
-
Ep41-JR日常-情侶相處有界線
Didengarkan
Rab, 17 Mar 2021
40
-
Ep40-斷食狀況劇3-到底可以吃什麼?
Didengarkan
Rab, 10 Mar 2021
39
-
Ep39-5分鐘JR日常-愛情與麵包誰重要
Didengarkan
Rab, 03 Mar 2021
38
-
Ep38-斷食的時間分配
Didengarkan
Rab, 24 Feb 2021
37
-
Ep37-JR日常-最強小三還兩個!
Didengarkan
Rab, 17 Feb 2021
36
-
Ep36-這些人可以斷食嗎?
Didengarkan
Rab, 10 Feb 2021
35
-
Ep35-斷食斷起來
Didengarkan
Rab, 03 Feb 2021
34
-
Ep34-減重前一定要知道的「基礎代謝率」
Didengarkan
Rab, 27 Jan 2021
33
-
Ep33-JR日常-陪伴彼此的溫馨時刻
Didengarkan
Rab, 20 Jan 2021
32
-
Ep32-痛風的飲食筆記
Didengarkan
Kam, 14 Jan 2021
31
-
Ep31-JR日常-悠悠在醋海
Didengarkan
Sab, 09 Jan 2021
30
-
Ep30-尿酸與痛風的相愛相殺記
Didengarkan
Rab, 06 Jan 2021
29
-
Ep29-JR日常-「第一次」的酸甜苦辣
Didengarkan
Rab, 30 Des 2020
28
-
Ep28-營養師帶你挑補劑
Didengarkan
Rab, 23 Des 2020
27
-
Ep27-JR日常-想當年「第一次」
Didengarkan
Rab, 16 Des 2020
26
-
Ep26-健身最適合的補劑 前三名
Didengarkan
Rab, 09 Des 2020
25
-
Ep25-5分鐘JR日常-白姐拿手料理
Didengarkan
Rab, 02 Des 2020
24
-
Ep24-5分鐘JR日常-白姐上菜
Didengarkan
Rab, 25 Nov 2020
23
-
Ep23-5分鐘JR日常-白姐眼中的Ricky趴兔!
Didengarkan
Rab, 18 Nov 2020
22
-
Ep22-5分鐘JR日常第一彈-白姐眼中的Ricky
Didengarkan
Rab, 11 Nov 2020
21
-
Ep21-你的重訓有效嗎?Part2 大肌肌還可以這樣練
Didengarkan
Rab, 04 Nov 2020
20
-
Ep20-你的重訓有效嗎? Ricky的大肌肌方程式
Didengarkan
Rab, 28 Okt 2020
19
-
Ep19-Ricky教練上線中:「強」得讓你有感覺!
Didengarkan
Rab, 21 Okt 2020
18
-
Ep18-每月QA之運動知識家
Didengarkan
Rab, 14 Okt 2020
17
-
Ep17-每月QA之保健食品(下)
Didengarkan
Rab, 07 Okt 2020
16
-
Ep16-每月QA之保健食品(上)
Didengarkan
Rab, 30 Sep 2020
15
-
Ep15-最強業務之醬油爭霸戰
Didengarkan
Rab, 23 Sep 2020
14
-
Ep14-JR不饒舌 健康提味別忘了這一「碘」!
Didengarkan
Rab, 16 Sep 2020
13
-
Ep13-每月QA之怎麼動怎麼瘦
Didengarkan
Rab, 09 Sep 2020
12
-
Ep12-每月QA之女性問題大解密
Didengarkan
Rab, 02 Sep 2020
11
-
Ep11-每月QA之飲食篇
Didengarkan
Rab, 26 Agu 2020
10
-
Ep10-加點鹽?
Didengarkan
Rab, 19 Agu 2020
9
-
Ep9-益生菌也愛吃的糖!我可以吃嗎?
Didengarkan
Rab, 12 Agu 2020
8
-
Ep8-Ricky開撩白白,甜到受不了是因為......?
Didengarkan
Rab, 05 Agu 2020
7
-
Ep7 -Follow up 提升腸道免疫力!
Didengarkan
Rab, 29 Jul 2020
6
-
Ep6 -JR小教室 一同探索礦物質「鋅」面貌!
Didengarkan
Sab, 25 Jul 2020
Tampilkan lebih banyak episode
5
Podcast 正聲廣播台北調頻台 (CSBC FM Radio)
當音樂來敲門
配魚不尬聊-Fun Fish Talk
WOW!建築Amazing architecture
08小龍-08 travel
三三來遲-33lately
What’s up? 花生啥米代誌?
品味生活家
別叫我文青
不負責談心室 Obegroom
文學嚼一錠Literature
綠青出動
Berita
Rekomendasi
Podcast berdasarkan genre
Semua
Agama & Spiritualitas
Anak-Anak & Keluarga
Berita
Bisnis & Keuangan Pribadi
Fiksi
Ilmu Pengetahuan
Kesehatan & Kebugaran
Komedi
Kriminal Sejati
Masyarakat & Budaya
Musik
Olahraga
Pemerintahan
Pendidikan
Sejarah
Seni
Teknologi
TV & Film
Waktu Senggang
×
Masuk
Daftar
Email:
Kata Sandi
Masuk
Lupa Kata Sandi?
atau lanjutkan dengan
Google
Facebook
Apple
X
Email:
Nama Tampilan
Kata Sandi
Konfirmasi Kata Sandi
Saya menerima Ketentuan Layanan
Saya menerima Kebijakan Privasi
Daftar
atau lanjutkan dengan
Google
Facebook
Apple
X
Atur Ulang Kata Sandi
Email:
Kirim Tautan Atur Ulang
Kembali ke Login