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自我进化论
自我进化论
颜晓静Athena
156 - 自我进化论|No.80:人潮退去后,如何在孤独中长出新的自己?
《自我进化论》一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。通过分享真实的人生经历和成长领悟,启发更多人自我觉醒和向内探索,拥抱真实自我,活出丰盛人生。 欢迎在小宇宙、苹果播客和喜马拉雅等平台订阅,全平台同步更新中 : ) 官方账号:自我进化论播客(抖音/小红书/视频号) 主播:颜晓静Athena(公众号/小红书/抖音)
156 - 自我进化论|No.80:人潮退去后,如何在孤独中长出新的自己?
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《自我进化论》一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。通过分享真实的人生经历和成长领悟,启发更多人自我觉醒和向内探索,拥抱真实自我,活出丰盛人生。 欢迎在小宇宙、苹果播客和喜马拉雅等平台订阅,全平台同步更新中 : ) 官方账号:自我进化论播客(抖音/小红书/视频号) 主播:颜晓静Athena(公众号/小红书/抖音)
Episode
156
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自我进化论|No.80:人潮退去后,如何在孤独中长出新的自己?
Didengarkan
Sen, 18 Mei 2026
155
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自我进化论|No.79:从情绪羞耻到情绪自由:当我不再追求情绪稳定
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Sen, 23 Feb 2026
154
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自我进化论|春节特辑:滋养我一整年的精神食粮推荐
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Min, 15 Feb 2026
153
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自我进化论|No.78:情关过后,人生尽是自由
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Rab, 21 Jan 2026
152
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自我进化论|No.77:复利人生:如何做对选择,过上长期主义的生活?
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Sel, 16 Des 2025
151
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自我进化论|No.76:如何提升配得感,成为自由流动爱与丰盛的人
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Sen, 24 Nov 2025
150
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自我进化论|No.75:「母女关系」:我们一生剧本的隐喻
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Rab, 01 Okt 2025
149
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自我进化论|No.74:持续好状态的秘密:跳出单点思维,建立身心系统
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Sen, 07 Jul 2025
148
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自我进化论|No.73:袁师懋道长-人生不过三件事:吃饭、睡觉、做事!
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Sen, 02 Jun 2025
147
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自我进化论|No.72:一个“缺爱者”的自我养育之路
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Sab, 17 Mei 2025
146
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自我进化论|No.71:由心而发,唤醒创造力
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Jum, 11 Apr 2025
145
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自我进化论|No.70:从身材焦虑到自我接纳:女性的身体,谁说了算?
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Sel, 04 Mar 2025
144
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自我进化论|No.69:如何提升贵人运?新年养成锦鲤体质!
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Jum, 14 Feb 2025
143
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自我进化论|No.68:冬季身心养护指南
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Jum, 06 Des 2024
142
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自我进化论|No.67:看见自己的独立与强大,也看见自己的脆弱与伤疤
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Kam, 28 Nov 2024
141
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自我进化论|No.66:刀姐Doris-当我变得“面目可憎”,便开始忠于自己
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Kam, 31 Okt 2024
140
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自我进化论|No.65:「重建主体性」这件事,我终于悟了!
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Sen, 21 Okt 2024
139
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自我进化论|No.64:对谈Steve-允许他人对我失望的那一刻,我终于舒展地做回自己
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Sen, 07 Okt 2024
138
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自我进化论|No.63:29岁,复归于本心
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Jum, 02 Agu 2024
137
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自我进化论|No.62:学习中医两年,如何回归身心平衡的生活?
Didengarkan
Sen, 08 Jul 2024
136
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自我进化论|No.61:如何修炼顶级魅力:成为雌雄同体,阴阳平衡的人
Didengarkan
Sel, 11 Jun 2024
135
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自我进化论|No.60:对谈李松蔚-我的内心如此残破不堪,也依然值得爱与被爱
Didengarkan
Kam, 30 Mei 2024
133
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自我进化论|No.58:拖延人群的「提升行动力」实用指南
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Kam, 25 Apr 2024
132
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自我进化论|No.57: 60分的人生,就挺好!
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Min, 07 Apr 2024
131
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自我进化论|No.56: 原来曾经在关系中吃的苦,都是因为缺失边界感啊!
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Min, 04 Feb 2024
130
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自我进化论|No.55:感知即是自由:回归身体,回归感受
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Sen, 18 Des 2023
129
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自我进化论|No.54:陈海贤-从童话世界走进黑森林
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Sen, 27 Nov 2023
127
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自我进化论|No.52:死亡是新生的前夜,和一门聊聊「如何拥抱死亡」
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Min, 12 Nov 2023
126
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自我进化论|No.51:养生一年,我的多囊和乳腺结节消失啦!
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Jum, 27 Okt 2023
125
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自我进化论|No.50: Zoe-别怕,40岁feel damn good!
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Jum, 20 Okt 2023
123
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自我进化论|No.48:Steve-人生是一场没有标准答案的开卷考试
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Rab, 06 Sep 2023
122
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自我进化论|No.47:成为在西西弗斯式生活中,也能创造乐趣的人
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Min, 20 Agu 2023
121
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自我进化论|No.46:李奕-过去四年我们各自的成长
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Sab, 12 Agu 2023
120
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自我进化论|No.45:如何养护自身能量场?
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Sab, 15 Jul 2023
119
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自我进化论|No.44:抑郁是一个人生命中的冬天
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Jum, 07 Jul 2023
118
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自我进化论|No.43:他塔拉-为赶路的人生按下暂停键,两个闲散之人在大理的漫谈
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Sab, 01 Jul 2023
117
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自我进化论|No.42: 李松蔚x席瑞-如何直面内心的冲突?
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Rab, 07 Jun 2023
116
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自我进化论|No.41:分手之后,我可太快乐啦!
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Sen, 22 Mei 2023
115
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自我进化论|No.40《泰坦尼克号》- 不止于爱情的女性觉醒之旅
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Jum, 28 Apr 2023
114
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自我进化论|No.39: 从滋养身心入手,提升生命能量
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Sen, 17 Apr 2023
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自我进化论|No.37: 爱是唯一的语言
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Sel, 14 Feb 2023
109
-
自我进化论|No.36:2023年来临之前,做个身心大扫除,轻盈上路吧!
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Sen, 26 Des 2022
107
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自我进化论|No.35:高敏感低稳定人群的自我关怀指南
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Sel, 15 Nov 2022
106
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自我进化论|No.34: 像有机植物般自由生长,探索生活无限的可能
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Sen, 31 Okt 2022
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自我进化论|No.33: 你无法创造出你所不是的|Patagonia的经营哲学
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Kam, 15 Sep 2022
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自我进化论|No.32 性感的内核就是生命力啊|《黑天鹅》中的自我解放之路
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Sel, 30 Agu 2022
102
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自我进化论|No.30: 回顾24到27岁,觉醒的三年|臣服实验之旅
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Sen, 08 Agu 2022
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自我进化论|No.29: 穿越低谷与高峰,进入生命无限的流动
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Sab, 02 Jul 2022
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自我进化论|No.28: Juju-探索人生的步伐永不停歇
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Sen, 13 Jun 2022
98
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自我进化论|No.26: 郎启旭-正念创业,用消费主义的方式推动反消费主义
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Jum, 15 Apr 2022
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