Gukild & Johaug

00:03 Velkommen skal du være til Gukil og Joao. Terese, det er alltid en stor glede å se deg, men vi må være ærlige på at vi spiller inn denne episoden en dag tidligere enn det vi pleier. Hvorfor det? 00:13 Åh, jeg har jo vært bedt i kongens begravelse, som er i Mora. Det er jo helt, ja, jeg føler meg, jeg vet ikke riktig helt hvilket ord jeg skal bruke, men det er en stor ære. Det vil kanskje være ærefylt å få invitasjon og få lov til å få ta en siste forvel med kong Harald. 00:38 Hvordan blir det? 00:40 Jeg vet ikke helt hva jeg går i møte, men jeg håper det blir en fin dag å være med Linga. Det er jo meldt sol. Det føler jeg kongen vår fortjener når han skal gravlegges. Så det blir... 01:03 Nei, jeg vet ikke helt hvordan det blir. Det blir stort, veldig stort. Det blir mye folk, mye sikkerhet, ikke minst. Så der tror jeg det er bare å rette opp ryggen og oppføre seg. 01:19 Hvordan blir man invitert i gravverden til selveste kongen? 01:22 Og jeg fikk mail, en invitasjon som man måtte takke ja til. Og så kom det mer informasjon, ytterligere informasjon. Vil komme to dager før ut så fikk vi ny mail i går om hvor man skulle møte opp og alle sånne små detaljer da. Så ja, det er jo, jeg må jo si, hvis man skal begynne å kåre ukens joau her, så må jeg nesten ta de som har ansvaret for gjennomføringen av den begravelsen her, for det er ganske stort, og det er ganske mange ledd, og alt skal klaffe på alle mulige områder, og E6-en skal stenges, og Gardermoen til Oslo med alle de kongelige og alle som kommer fra hele verden, inkludert alt av sikkerheten. 02:13 Inkludert Joau. Ja, at jeg skal inn der, det er. Men en stor, stor ære, det er kanskje det rette ordet. 02:22 Men da vet i hvert fall lytterne våre det, når de hører denne podcastepisoden. Masse lykke til! Du, tusen takk! Vi skal som vanlig kåre ukas joa og ukas gukel. Vi skal snakke om oppturer og nedturer. Og Therese, jeg vil bare si med en gang, jeg har mye bra på menyen i dag. 02:39 Jeg har mye bra å melde Og kan jeg bare begynne eller med en opptur? Ja, ja, jeg skjønner Du sitter her og bare tripper her nå Jeg bare skjønner at det er mye å dele på dette hjertet ditt i dag Ja, jeg har mye inne Fordi jeg fikk melding av Trond på Instagram i går Som skriver Hei Emil, se på siste resultater fra Alliansloppet 2026 Cirka 20 elite løpere er borte fra lista Ser ut som de fikk disk i stedet for Når de gikk feil på siste runden Vi har rykket opp tilsvarende Du er nå på 82.plass Oi, oi, oi! 03:10 Så jeg har ikke blitt nummer 99 i et verdenskøpred i rullerski. Jeg har blitt nummer 82. 03:16 Å, fy faen! Gøy, eller? Ja, nå snakker vi her, altså. 03:19 Har du noen gang fått en så dårlig plassering i et verdenskøpred? 03:22 Nei. Nei, har du ikke. 03:24 Hva er din dårligste plassering i et verdenskøpred? 03:27 Jeg tror det er 30 og noe 30 og noe, ja Men 82.plass er jo min beste da Så det er stort for meg Men det som er Jeg skjønner at jeg må begynne å passe meg på denne virken til vinteren Jeg går og gruer meg, jeg har ikke takt et tak på rullerskjende Ja, det kan vi snakke mer om også Men det som er litt kjipt er jo det som jeg skrev til Trond Altså Alliansloppet er jo siding til Vasaloppet Men ikke til elitleden Så jeg kommer ikke inn i elitepullia Samme av hvor god plassering jeg får Det er makspulli 1 på Alliansloppet da der jeg startet sist vinter, og så tror jeg jo ikke heller at jeg får noe bedre fisspoeng av det. 04:01 Fordi fisspoeng regnes vel sånn opp til, altså av distanse opp til vinneren kanskje. Jeg tror ikke at det hjelper plasseringsmessig. Det er fortsatt Andrew Musco. Jeg var vunnet fortsatt. Det hjelper ikke. Sånn sett heller tror jeg da. Så det var litt kjilt, men likevel en opptur for meg. 82. plass. Men når du sier det med Birken da, at du frykter det litt, så har vi fått inn en melding fra en fyr her, som gikk forbi meg på gata. Altså jeg gikk, jeg hadde vært hos farmora mi på Frangner i Oslo Så går jeg ut, og så er det en fyr som bare sier Hei, elsker podcasten Og da har hun gått inn i inboxen også Da har hun skrevet Måtte rett og slett rope ut at jeg elsker podden til Therese og deg En artig fråge Kan du og Therese sette odds på dere for birken? 04:43 Oi, oi, oi, oi Hadde vært veldig gøy om norsk tipping Ordnen med Google vs. UI betting mulighet Uansett, gøy å høre hva dere tror oddsen er på dere selv Og hvem som slår den andre Hva er oddsen på nå da? 04:55 altså jeg har ikke tatt jeg prøvde meg da jeg tok to tak på rullerski forrige uke og da klikket ryggen min og det er det jeg har gått på rullerski i år jeg har jo lagt alle kortene mine på København hall da så faen det er du som er på å stake opp der i bakka mine hele tiden og ruller 05:12 Som har lavest odds Altså hvis vi kan sette odds da Så er det jo liksom Det må være over 1 Og hvis det er 1,20 odds Og du ved du 100 kroner Så får du 120 tilbake da Jeg vil jo si Altså det er jo 1,30 på deg Og 2,70 på meg Er det ikke noe sånt? At du får igjen 2x70 penger hvis jeg vinner Og du får 1x30 hvis du vinner Legger jeg presse på deg her Ja du legger jo veldig presse på meg Jeg mener det 1,30 på Johau 2,40 på Emil Det er min ånd. 05:40 Ja, ok da. 05:41 Du er jo favoritt. 05:42 Du er tidens beste skiløper. Kapasiteten har jeg. 05:47 Teknikk også vil jeg si at du har, eller? Ja. Sammenlignet med han kloven som sitter der. Erfaring. 05:53 Det jeg har da. Du har alt! 05:56 Jeg har ikke overgått kapasiteten min nå. Den er jo mistet helt. 05:59 Ja, men du kan jo smøre på noe blå ekstra og ta noe diagonalt takk opp til skramsene der. Jeg vil si at det er du som er favoritt. 06:07 Jeg skal knuse deg. 06:08 Åh, jeg gleder meg. Men ok, det var min... Jeg har flere oppturer og nedturer, men jeg vil høre litt fra deg først da. Oppturer og nedturer fra uka som har gått. 06:15 Åh, jeg har løpt flatt, Emil! 06:20 Ja, og det har jeg ikke gjort på siden starten på august. Altså, en og en halv måned. En og en halv måned. Jeg synes jeg løp flatt. Så jeg har sprang fire tusenmeter, hold deg fast, på søndag. Og så sprang jeg to seksminutter og to tusenmeter i dag. Pluss at jeg hadde den på fem prosent da, seksminutter. Men det er en stor opptur for meg. Hvordan kjentes det? Det kjentes bra. 06:50 Jeg kjente bittelitt på slutten. Men det kan ikke sammenlignes med det jeg hadde før. Så nå håper jeg at det begynner å løsne. Begynner å respondere på at det har gått litt tid nå. Jeg ligger og tar de der styrkeøvelsene hver dag. Og går på behandling. Og ligger i trykkammer. Ja, alt. Det er nåler, det er rødlys, det er alt nå. 07:20 Ok, du gjør alt nå. Men styrkeøvelsene, er det på leggen, eller er det på magen fortsatt? 07:26 Nei, det er magen nå, men det er også på en måte på innsida av låret. 07:32 Det er der den scenen er? 07:33 Ja, det er addukturmuskulaturen og feste og scenen der. Så vi gjør husmorsøvelser, men det funker jo. 07:41 Det funker, ok. 07:43 Det må bare gjøre det hver dag, det er for å styrke også at sena. 07:45 Men du kjenner det litt etter 4000 meter og to-seksminutter, da kommer du jo med sånn som du kjenner det litt i Damariks hovedstad også. Ja, det gjør jeg nok. Hvordan skal du løse det? Er det smertestillende krem? Er det smertestillende tabletter? Er det bare å bite det i seg? Hva skal du gjøre? 07:58 Det er bare å bite det i seg og si at smerte er godt. 08:01 Er det det som er planen? 08:02 Ja, det er jo det jeg har gjort. Ja, men hva annet skal jeg gjøre da? Smertestillende krem, smertestillende tabletter. Ja, jo da. En kunde kanskje tatt en parasett da, en e-buks kanskje. 08:11 Parasett og en e-buks først har jeg vært å satse på det jeg holder. Ja, nei, jeg bare... 08:16 Men du blir jo litt bedre når man blir varm da. Det er jo det som har... Du har ikke varmet opp. 08:21 Nei. 08:22 Det som har vært før, er at jeg kjenner det kanskje mest i starten For det er på en måte kald, og senere har det vært varm Skikkelig varm, ja Så har det gått litt bedre da Men ja, nei, det blir spennende, det går fort Det er jo halv uke, så sitter vi på flyet på veien ned Det har trettet på det hele år, rett rundt hjørnet Jeg kjenner jo på en måte at formen er bra. Jeg føler meg lett i beina, og kapasiteten og pusten er veldig bra. 08:53 Så jeg tror jeg er i form. 08:55 Hvis du skal tippe tida di nå? 08:59 Jeg vet ikke 1, 10 og nå Hæ? 09:01 Du skal under 1, 10? 09:03 Ja, jeg vet, men jeg har jo ikke springet flatt på 1,5 måneder Nei, jeg skal under 1, 10 Helst ikke Har du lagt opp planen for løpet da? Nei, ikke helt enda Neste uke må vi ha den Neste uke så må vi gå sånn race prep Ok, greit Har du? 09:21 Jeg har hatt en opplevelse som er en opptur og en nedtur Og? Jeg var på premiæren av Le Miserable. En av verdens mest kjente musikaler gjennom tidene. Jeg elsker musikaler. 09:35 Ja, du er veldig på musikaler. 09:37 Jeg elsker musikaler. La oss si at jeg har sett 50 musikaler, kanskje. Hæ? 50? 09:44 Ja, hvertfall hvis du legger sammen at jeg har sett noen av dem flere ganger på forskjellige scener og sånt, men hvis du tar Oslo, Moss, Trondheim, West End, Broadway, tipper jeg at 50 musikalopplevelser da. Le Miserable Folketeater. 09:56 Altså, det er sånn at jeg aldri har vært undret om deg. 09:59 Nei, mange. Du har så mange skjulte sider, jeg er med. Mange skjulte sider, jeg er et mysterium, men Le Miserable Folketeater, topp tre altså. 10:07 Oi. 10:07 Ja, topp tre av de 50 musikalopplevelsene jeg hadde. 10:10 Hvorfor det? 10:11 Det var helt fantastisk. Jeg hadde med meg kompisen min, Martin, som egentlig er fotballmann. Han så alle Norges kamper i fotball-VM i USA. Han er skikkelig supporter. Vi så på hverandre da det ble pause og bare sa, wow, dette var bra. Dette er bra. 10:26 Men hva er det som gjør at en musikel er bra? 10:28 For det første er det at manuset og musikken er god, og det er det jo, Le Miserable. Det er jo en musikal som har gått sammenhengende i London siden 70-tallet. Men det er jo aktørene, hvordan de løser det, hvordan de tolker rollene, scenografien, kostymene, orkestret. Det er et puslespill som kan gå sammen. Og her, jeg ble så imponert. Det var så bra. Skuespillerne, helt imponert. 10:53 Jeg har aldri sett et sånt stjerne-ensemble, så mange stjerner i så store roller. Det var så bra, og jeg har lyst til å se den igjen. Det var så bra. Jeg ble så imponert. Så det var ukens oppdur. Fotballkompisen min, Martin, sendte meg melding dagen etterpå. For flate så bra det var igjen. 11:13 Vi var helt i sjokk. Og at den musikalen har fått gode anmeldelser, men at det ikke bare er terningkast 6, at det er noen terningkast 5, det kan jeg ikke forstå. For jeg kan ikke skjønne hva man skal gjøre bedre enn den oppsendingen der. Så det var helt fantastisk. Men, er du klar for nedturen? Ja! Nå skal jeg fortelle noe jeg ikke har fortalt før. Jeg drømte jo om å bli musikalartist på videregående. Det var min store drøm. Men så fant jeg ut at det å være musikalartist, det er jo som å prøve å bli toppidrettsutøver. Det er vanskelig, det er sjansespill, det er ikke sikkert det lykkes, det er tilfeldigheter. 11:45 Så jeg tenkte, jeg begynner heller å studere journalistikk. Det er en tryggere vei. Men det var min store drøm å bli musikalartist da jeg gikk på videregående. 11:53 Seriøst? 11:53 Det var min store drøm. Herregud. Og for noen år siden så tenkte jeg, den drømmen lever jo litt fortsatt i meg. Nå begynner det å haste litt hvis jeg skal bli musikalstjerne. Begynner det å haste litt. Så da tekstet jeg Ulrike Brandstorp, artisten, som på det tidspunktet spilte i Mamma Mia på Folketeatret, og var sånn, du, hvis jeg har lyst på en audition, tror du det er mulig? Og hun var sånn, ja, det er sikkert mulig. Her er nummeret til sjefene i scenekvelder, som da setter opp Mamma Mia, Phantom of the Opera, Les Miserables og så videre på Folketeatret. Det er det største teatret i Oslo, det største musikalscenen. 12:25 Jeg tekstet, fikk audition. 12:27 Å nei! 12:28 Yes. 12:30 Hvordan gikk det? 12:33 Det var rett inn på et rom på Folketeatret, sammen med Karianne og Atle, som da styrer scenekvelder, og som har satt opp de største musikalene i Norge de siste 10-15 årene, eller de 20 årene sikkert. Inn der, synge for dem, og da sang jeg en sang som heter Stars fra Les Miserables. En av de mest ikoniske musikallåtene for oss menn med litt mørkere røst. Og Therese... Jeg har vært nervøs i mange settinger i mitt liv. 13:03 Det har vært mange direkte sendte tv-sendinger. Det har vært show på scenen. Det har vært mye greier. Mange anledninger. Skier jeg mange settinger hvor jeg har vært nervøs? aldri vært så nervøs for hele mitt liv jeg sto rett opp og ned og hendene mine sovna altså hendene mine begynte å prikke så hvis du ligger lenge på sofaen med beina og så skal du reise deg opp og så å, nå prikker de i foten liksom jeg hadde det i hendene av å stå rett opp og ned og synge skjønner du at jeg var stressa eller? altså det var helt sånn ut av kroppen opplevelse det vet jeg ikke men, Therese Det gikk bra De var sånn, wow, dette var bra Dette var kult, og de begynte å fortelle litt om oppsetningene De skulle sette opp de neste årene Og jeg dro hjem til Linnea og var sånn Kanskje skal det lykkes, kanskje skal det gå Og så setter de opp musikal etter musikal. 13:53 Plutselig kommer Lemis Rabl, som jeg da har sunget en låt fra. Og da sier jeg til Linnea sånn, du husker jeg tipset dem om at jeg sang jo den der Stars for noen år siden. Skulle jeg tipset dem? Og Linnea var sånn, de husker det. De vet hva du kan og hva du ikke kan nå. Bare la det være. Og så ble jo ikke jeg da kastet til Les Miserables for å spille Javert og synge denne Les Miserables. Og så sitter jeg i Folketeatret og ser denne fantastiske musikalen og er så imponert, og det er terning av sex over hele linja. 14:24 Og så kommer da Javert skurken i historien ut for å synge «Stars». Jeg er glad det ikke ble meg Det hadde blitt Temu-versjonen First Price-versjonen av Javert Hvis de hadde kastet meg Til å synge den låta Altså han som sang Javert I Les Miserables på Folketeatret Denne sesongen best jeg har sett, altså han var helt spinnvild det var sånn, altså det er mye applaus under en musikalforestilling, spesielt på en premiere men folk var sånn, wow det var bra, og jeg møtte litt sånn Markus Neby, Silje Nordnes, Jon Karev i pausen, og fortalte dem denne historien, og de var sånn Det var nok like så greit. 15:02 Det var greit at det ikke ble deg. Det var greit at det ikke ble deg, gukker. Så det var jo på en måte en opptur å få en fantastisk musikal opplevelse, men også en nedtur å skjønne at jeg er first prize versjonen av Javert. Jeg er first prize Javert. Jeg er first prize Javert. Og altså han som sang den låta, Anders Jønnes, han, ja, hatten av Hatten av for Anders Jønnes som sang i den låta Og til alle som har muligheten til å dra og se Lemmes Rad på Folketeater i Oslo Gjør det, for det var helt fantastisk Jeg skjønner det at jeg må rese og se denne her Du må vurdere det Du må det Jeg har ikke vært på så mange musikere Nei, det er kanskje to Det anbefales Det er jo teater og sang og dans og stand-up Alt i et som jeg pleier å si Du får alt i et Ja 15:51 Alt det. 15:52 Yes, hva med deg? Har du noen nedturer? 15:55 Altså, det måtte jo bli ikke 1. september, så kommer det være jækla sykdommen, eller? Altså, alle jeg møter går nå og snørrer, og harker, og hoste. Og vi har hatt mye sykdom hjemme. Kristine har snørret det. Nils har legget å være syk over en uke. Svigemor og kjæresten til søstre. Oi! Jeg var bare sånn, sjørsak måtte jo den komme og nå liksom, og tro du ikke. Hvem var det som vakna forrige uke med litt sår her? Det var jo meg. Men plutselig så gikk det, det var bare en dag, og så gikk det over, så jeg bare sånn, haha! 16:31 Jeg bare, jeg har ikke tid, jeg tar bli syk nå! Jeg bare sånn, ok, forrige uke var bare sånn, du vet, jeg satt i studio her forrige uke, og da var det ikke det ene som var det andre, og så toppet jeg seg liksom inn mot helgen, men litt sånn, vakna på natta, bare sånn, nå begynner jeg å bli syk. Men så tror jeg jeg sov det av meg faktisk, 16:46 Men ja Sov da, da det funket Ja, det var det for en gongs skyld Så det ble ikke noe mer Men det er mange som er syke nå Det er mange som er syke Og jeg er jo en idiot Det skjønner jo alle som hører på den podcasten her Jeg blir jo overrasket over alt hele tiden Men altså, plutselig var det høst eller? Skru på en bryter så var det høst der Før det var 30 grader og baris for en uke siden Så plutselig var det farger på trærne Og blader på bakken og regn 17:14 Hva skjer? Jeg vet det. Og så kommer den der sykdommen, den der snøra, og jeg bare, alle jeg snakker med noen, jeg er bare syk, og unger er syk, og jeg har løgget hele uka, og jeg har hatt feber, og hoste, og tett, og jeg bare, nå er det jo Oslo Marathon til helgen, og det er Kjøpenhavn neste dag, det var drammen i helgen, altså sånn, alle løper, og jeg sånn, nå skal den der jævla sykdommen komme, at 17:38 Men du har flyttet ned i kjelleren nå, har du ikke det? 17:39 Ja, ja, ja. Inni et trykkkammer. Hvor er isolat det nå? 17:43 Lå en trykkkammer i Torle Einar Bjørndalen. Ja, ja, ja. Og det er rødlystterapi, og det er alt. Og det er nålig. Ja, det er nålig. 17:50 Det er alt nå. 17:51 Du skal vinne kjøpen av en halvmaraton. Det er sikkert rødlyst. Ok, greit. Men bra at det gikk bra da. 17:57 Da ble det noktur likevel. Ja da, det ble noktur, men du vet sånn nedtur. Man føler jo seg ikke helt trygg før man egentlig kommer. Det skjønner jeg. Jeg så Nikolaj Ramm, hadde ikke han blitt syk. Det var ikke han som skulle konkurrere litt med deg der. 18:08 Nikolaj Ramm er jo min rival i København. Han ligger ut daglig på Snapchat og var litt redd for at han hadde formtoppet for tidlig. 18:18 Jeg er spent på meg i København. 18:19 Jeg snakker om det i treningsdagboka her om dagen, at jeg drømmer om å løpe på under 1,25, og så har jeg en kompis som vil ha med på løpet på 1,23. Det er fort for meg, altså. 18:28 Ja, det er for fort for deg, Emil. Det er for fort. Du har jo hevet deg ganske mye på kapasitet det siste året. 18:36 Altså, jeg er ikke redd for kapasiteten, men disse beina kommer til å si stopp. 18:38 Ja, det er beina som kommer til å si stopp. Så sa jeg stopp, ja. 18:40 Men den skallen her, Terese. Å fy fader! 18:45 Den er beinhard, skal jeg si deg. Men det skal bli stygge senere. Og den syken der. Å fy! 18:50 Kødder du noe, eller mener du det? Mobber du meg? Mobber du meg? Jeg har bra syke. Jeg har bra syke. Men ok, er det noe flere oppturer eller nedturer? 18:59 Ja, bra, bra. Du er litt sånn, du kan fort vippes av pinnen. 19:03 Hva er det du sier? Hvordan våger du? Jeg kan vippe seg pinnen. 19:09 Ja, men du er jo litt sånn som kan havne veldig bredt. Du er ikke sånn... Ja, det er jeg. Du kan jo bli irritert av sånn... Ja, ja. 19:16 Ja, ja. Men det er jo en fordel for meg. Jeg spreder jo min mentale kapasitet. 19:20 Det er jo bare tull med deg. 19:21 Det er veldig bra. Du må la meg høre det. Du har så bra sykhus, da. Fy! Jeg tror det er ikke ett sekund. Det der hadde ikke holdt en rolle i Lemmeseram. Du kan si meg en gang, den skuespillerollen der. Det kan være at du synger bra, men det der skuespillet hadde ikke holdt en rolle i Lemmeseram. Har du noen flere oppdurer eller nedturer du vil dele? Eller skal vi gå på Gukler og Joa? For jeg har mange nominerte du ikke her. 19:39 Nei, jeg har egentlig ikke så mer. Jeg har bare springet flatt på Mølla. 19:44 Du ser jo, jeg kommer litt sånn rød i studio her. Jeg har vært på Mølla. 19:48 Før vi går på oppdurer på Gukler og Joa, nå er det, når vi spiller inn dette, så er det 12 dager da. Eller 13 dager til du skal løpe. Nei, det er 12 dager til du skal løpe. Hva er planen treningsmessig? 20:02 Jeg skal prøve å springe noe flatt ute inn mot helgen, tror jeg. Jeg skal gi dette noen dager til nå, for å sjekke at jeg tør den belastningen jeg har hatt på Mølla inne. Og så blir det noe flatt ute. Men jeg tror det er viktig nå å ikke overdrive og skulle teste og kjenne for mye. Det er for sent nå, så nå må man bare se på det man har gjort. Og jeg vet jo at jeg har springet mye i sommer, jeg har springet mye flatt. Når jeg springer de 10.000 meter jeg har gjort i de tidligere årene, og springer på 31.30 og noe, så har jeg stort sett vært på 5-10% på mølla, og nesten ikke sprunnet flatt ute. 20:41 Så man kommer langt på kapasitet, Emil. 20:43 Man gjør det. 20:43 Ja, det gjør du også. 20:45 Vi får se, vi får se. Vi må kåre Ukas Gukle og Ukas Joau, en overtenning og en sterk prestasjon. Jeg har lyst til at vi skal begynne med Ukas Joau, ja. En sterk prestasjon. Jeg har lyst til å nominere Mesternes Mester Team. 20:59 Oi! 21:00 Det har jeg lyst til å nå med. Mesternes Mester har kommet til ny drakt. Det er teamversjon, to og to på lag. Og det er jo tidligere deltakere. Så det er jo Stig André Berge og Helene Spilling. Det er Steffen Iversen og Kjersti Grini. Det er Frode Grodås og Astrid Lødemel. Det er duoer, par, som er med som deltakere. Og jeg må si at jeg koser meg så mye med det. Jeg synes nesten det er bedre enn vanlige Mesternes Mester. 21:25 Altså, nå er vi to hvitt forskjellige ender til skalaen her, Emil. 21:31 Er du ikke enig? 21:32 Altså, Janne Jakob satt og så på det her om kvelden, og jeg var sånn... Tidligere vinner av mesternes mester, Nils Jakob Woff. Ja, ja. Han var mer fan enn det jeg var, men jeg kjeder meg, ja. 21:43 Kjeda du det? Ja, jeg gjorde det Det var litt sånn forsiktig Å nei, kom igjen da Det var ikke noe sånn der Kom igjen da Det er du som elsker TV Men jeg må få frem at det er overraskende for meg at jeg liker det For folk som ikke har sett mesternes mesterteam Det er jo det samme som mesternes mesterteam Bare at det er lag, to og to alltid på lag Og så et nytt grep da Er jo at de har et kapteinsbind Som de skal dele ut Fikk du med deg det? Ja, og da var det sånn, ok, jeg skal dele ut et kapteinspin til en som er sosialt lim og bryr seg om gruppa og sånn Da trodde jeg, da merket jeg at jeg var skadet av å sette så mye reality At jeg var sånn, ja, men hvert valg må jo få en konsekvens Det må være et poeng her, eller du må ikke kunne bli stemt ut, eller et eller annet Men så tenkte jeg bare sånn, vet du hva? 22:28 Det er litt koselig Jeg er blitt gammel, jeg er blitt pappa Jeg koser meg, det er koselig kapteinspin Jeg har hørt du for mye påvirket av deg, så jeg sitter jo her og bare venter på at jeg er, ja, men kom igjen da Stem ut noen Hvem er forreder, ja 22:40 Det var en visionarie. Åja, kom igjen da. 22:42 Det var en sånn pussløtte. Jeg synes Akselund Svindal har steppet opp. Det er smoking, det er vansky, det er bading. Han budet litt mer på. Og så synes jeg at disse deltakerne, en vanlig mesternes mestersesong, er jo veldig spredt med liksom... Du har noen olympisk mestre i vinteridrett, og så har du noen motorkrosskjører, og så har du litt sjakk. Altså, det er veldig spredt. Her følte jeg de hadde funnet tidligere deltakere som de vet at leverer god TV. De vet at Frode Grode og Sareva på puslespill. De vet at Steffen Iversen og Kjersti Grini er dritfunnig, og ikke så god form lenger. 23:13 Men de bjuder på og er charmerende. Altså, jeg koste meg. Men jeg synes mesternes mesterteam er bedre enn vanlig mesternes mesterteam nå. 23:23 Åja, nei, det synes ikke jeg. 23:24 Det synes ikke du. Du er helt uenig. 23:26 Ja, jeg er helt uenig. Jeg synes det er vanlig mesternesmester å være bære, faktisk. Ja, for meg så føler jeg liksom at mesternesmester er sånn der familieferie, hvor de har liksom sånne aktiviteter ute i hagen, hvor de bare sånn... Nei, jeg... Du synes teampersonen er det? 23:39 Ja! Ja. 23:40 Ja, jeg synes det. 23:41 Men du synes den vanlige versjonen er litt mer ekte? 23:42 Ja, litt mer ekte og konkurranse liksom. Liksom mann mot mann og litt mer røft og tøft. 23:48 Ja, men jeg kjøper på en måte ikke, det er ikke et sjokk for meg at Akselund Svindal slo Johan Olav Koss når Akselund Svindal la opp i fjor, og Johan Olav Koss la opp for 30 år siden. Så jeg synes på en måte vanlig mestresmester har også alltid bare vært en familieferie. med noen koselige leker og så yes du vant også for alle det der noen imponerende prestasjoner også det var jo rått da Nils Jakob hang i det jerngrep og satt vel rekord ikke sant det er jo du får noen sånne men de kan du jo få her også ja bare det har ikke kommet til nå ja men jeg vet ikke men nå har man jo på en måte det har jo kommet mange nye serier sånn helvetesuka sånn som jeg kanskje har vært veldig fascinert over da ja 24:23 Så kanskje få frem den der rået i gamle idrettsutøvere eller kjendiser eller sånn hvor man virkelig får testet seg på et annet område. Vise en ny side. 24:36 Det er jo koselig. Nei, jeg vet ikke. Jeg skal gi deg en sjanse. 24:42 Gi deg en sjanse. Har du sett episode 2? 24:45 Nei. 24:45 Nei, se episode 2 også. Hvis vi blir spurt om mesterens mesterteam, så blir det nei fra deg. 24:52 Jeg skal vurdere det. 24:54 Du skal vurdere det. Greit. Men det er apropos TV å bli spurt om ting. Vi har jo blitt spurt om å være gjester sammen i Norges største TV-program og Norges morsomste TV-program, synes jeg. Nytt på nytt. 25:06 Jeg sendte deg melding i går. Du pleier å svare raskt. Du har ikke svart. 25:10 Og så jeg bare sa... Altså, skal jeg sitte på nytt... Jeg har jo så dumt på sånn. 25:15 Du har ikke dumt på sånn. Du må sitte der og skal prøve å bli morsomt. Du har ikke vært der før? Nei. Det er kjempegøy. 25:24 Jeg synes det er morsomt å se på, ja. Men jeg tror kanskje jeg blir litt sånn, hvis du må bare sitte og bare hehehehe. 25:31 Jeg har vært der før, for to år siden. Morsomste TV-programmer jeg har fått lov til å være med på. De er veldig proffe. Bård Tufte Johansen imponerte meg veldig som programleder med hvordan han får gjestene til å føle seg veldig trygge. jeg følte meg veldig trygg med Bård Tufte Johansen ved min side og laglederne selvfølgelig men som medprogramleder så ble jeg veldig imponert av Bård da og så er det veldig flinke tekstfattere der som bidrar det er ikke sånn at du kommer og er sånn Terese vær morsom det er jo ikke noe hemmelighet at i bit for bit vet de hva de skal synge på forhånd det er jo ikke noe hemmelighet i nytt på nytt at det er litt plan bak hva man skal si det er jo ikke improvisasjon i en time nei men du må jo ikke bli med hvis du blir stresset av det så må du ikke bli med men det er gøy det er verdt det 26:16 Ok, jeg skal tenke litt på det da Tenk litt på det Jeg har jo litt løst, men så har jeg på en måte Vi er litt sånn Vi er bare stemplet som en jøk Men tenk på hvor mange sesonger det har vært av nytt på nytt Det har pågått i over 20 sesonger Hvor mange har vært der det har vært sånn Han eller hun var en jøk Det er ganske sjeldent Det er sant Ok, jeg skal vurdere 26:40 Tenk på det. Tenk på det. Greit. Men så, Ukas Joa, hva er det mest i team for meg da? Hvem er Ukas Joa for deg? 26:47 Nei, det er jo dem som har, som jeg sa i starten, dem som har ansvaret for gjennomføringen til Grafverden da. Jeg synes de fortjener en Ukas Joa med alt det de står i nå, om dagen, og ikke minst skal gå i møter i morgen da. Så dem har jeg lyst til å nominere altså. 27:07 Det er en fortjent nominasjon. 27:08 Ja. Har du flere? 27:10 Jeg har fått inn en melding som jeg har lyst til å lese. «Hei Emil, familien følger podcasten til deg og Therese. Veldig innholdsrik, lærerik og underholdende. Jeg lurer på om dere også nominerer no-names slash vanlige motionister til UKAs Joau. Vi er en familie på fire. Gutt 16 år, jente 13. I år deltok vi alle fire på Birken Trippel. Og alle kom på pallen sammenlagt i hver sin klasse, barna inkludert.» Wow! Ole Jakob har deltatt ti ganger barna på Ungdomsvirken i flere år. 27:43 Jeg som kone og mor var støtteapparat i alle år. I år deltok jeg selv på trippelen for første gang. Vi har fulltidsjobb og bidrar mye som trenere i røda IL-Langrenn. At hele familien klarte det krevde ganske mye koordinasjon, planlegging og innsats i hverdagene og på selve konkurransedagene. Kan dette være verdt en nominasjon? Gleder meg til å høre fra dere. Hilsen, Chantal. 28:00 Å, fy faen. Det er imponerende, da. Trippelen! 28:04 Ja, altså, alle fire på pallen, sammenlagt i hver sin klasse, og barna også i enkelte konkurranser. 28:10 Det er både løp, sykkel og ski, da. Shit, det er logistikk, eller? 28:15 Det er litt puslespil med gutts eisen og gjennomt retten som gjennomfører, så det fortjener også nominasjonen, synes jeg. 28:20 Ja, helt enig, helt enig. 28:23 Hvem er Rukas Joau? Er det alle som har bidratt til at Kong Harald skal få en verdig avsked, at han fikk det i går da, for de som hører på podcasten når den kommer ut på torsdag? Er det mesternes mester-team, som jeg elsker og du hater? Eller er det familien til Chantal, som alle fire har kommet på pallen i Birken-trippel? 28:42 Åh, det må nesten være dem som har gjennomføringen til Gravferden, for det er... 28:47 Det er bilder vi aldri kommer til å glemme. 28:49 Ja, det er faktisk det. Det er helt vilt, den jobben og den innsatsen de legger ned i dagene her. Fortjent. Ja, det er fortjent, altså. Men jeg synes jo familien fra Røda og da, var en veldig, veldig god nominasjon. Fin shout. Men teammesteresmester, nei, jeg er ikke... 29:08 Jeg skal gi deg en sjanse til Gi deg en sjanse til Du nevnte jo helvedesuka da Så vi kan jo gå videre til en mann du kjenner deg fra Frank Løke Som jeg har lyst til å nominere til ukas gukel Ja, har du han? 29:20 Ja, det er jeg også Altså, jeg elsker Frank Løke 29:25 Legende. Får du kateren, jeg elsker den altså. Det er en mann det er. Frank, for de som ikke har fått det med seg, da har du bodd i en hull kanskje, men Frank Løke boksa jo da, mot Havnå, i Arndal, i helgen, og tappte rått, som ventet, mot Norges beste mannlige bokser da. Men jeg var imponert over hvordan Frank tok da, og sa, nå tappte jeg mot en fantastisk bokser. Det var ikke noe sånn tulling da. 29:48 Nei, nei, han var ikke det faktisk. 29:49 Da var det helt ærlig, jeg er ikke god i boksing. Jeg tappte, og det likte jeg. Altså, tenk å klare å lage så mye oppmerksomhet. Han er håndballspiller og eventyrer, og så klarer han å lage så mye oppmerksomhet rundt at han skal bokse. 30:05 Altså, det er helt vilt. Men i forkant der, han satt i studiet, han var jo helt overbevist om at han skulle slå han da. 30:11 At han var veldig sånn Men det tror jeg jo er litt show Det var show of Der tror jeg vi går på Det er jo et show med innveien naken Med en ballon foran skrittet Det er jo et kjør Det er mulig å mislyke fyr nå Men jeg elsker Frank på måten Hva er det han gjør? Han skaper jo underholdning, skaper noe vi kan bry oss om, han skaper jo, det er kunst. Ja, altså det er jo, det er noe vi kan reagere på, du kan elske det eller hate det, men det skaper en reaksjon hos folk da, det skaper et avtrykk i stedet for å bare, som alle andre håndboldspillere som bare har lagt opp på takk for meg. 30:45 Frank, lage litt action. 30:46 Ja, lage action, men det jeg er imponert over er jo syken hans da. 30:50 Altså å gå i en boksekamp mot havne og der. Altså det er helt vildt liksom. 30:54 Ja, men du er jo det. Ja, du er gær. Altså du er gæren i huet, altså syken hans. Det så vi jo på når han var på helvetshusuka også. Altså det er jo sånn, du klarer jo ikke å feike det når du på en måte, det går ikke liksom. 31:05 Ikke det helt tatt. 31:06 Så ja, men jeg er enig, jeg har han faktisk også på en ukas guker altså. 31:11 Han har overtending, en annen som har overtending er jo Paul Anders Ullevålseter, fått med deg hva som har skjedd med han. 31:16 Ja, hva var det? Ja. 31:17 Altså, han ble intervjuet på Dagsruen. 31:20 Skrev, var det nei? 31:22 Nei, ikke skrev. Nei, nei, nei. Tryna på motorsykkel. 31:24 Motorsykkel? Ja, ja, ja. 31:25 Altså, Poul Anders Ulovsetter, han er 57 år gammel. Ja. Han tryna i en konkurranse i Kongsberg, og lå da på sykehus, slapp NRK inn, hadde da hånda i fatlet til kragebeinsbrudd, og 13 ribbeinsbrudd. 31:43 13? 31:44 Ja, 13 bråtende ribbein som NRK skriver Og for de som ikke kjenner Paul Anders så er jo han en av Norges mest suksessfulle motorsportutøver gjennom tidene Er jo Europamester og verdensmester og det som er Og har vært med i Rally Dakar 10 ganger Men han sier da til NRK Håper å kjøre Africa Race i januar 2027 57 år gammel Ligger på Ullevål sykehus Lyst til å kjøre Africa Race i januar 32:10 Sykt. 32:11 Det er også overtenning i min bok. 32:14 Ja, det er overtenning. Ja, det skal jeg være helt enig i. 32:17 Og jeg har overtenning nå, jeg, Therese. Jeg har så mange nominerte. Er du klar for det? Kan jeg bare komme igjen en gang? 32:21 Ja, jeg er kommet igjen! 32:22 Jeg var jo på besøk hos Fischer her forrige uke for å velge ut skite-sesongen som kommer. Og da var jeg jo, for det første, vittnet til broren din. Han var jo der. Kjekk mann, altså. Broren din er kjekk. Ja, han er en kjekk fyr. Det er sjeldent. Jeg tenker sånn at menn er kjekke, men da var det sånn, Karsten... Kjekk fyr altså, kjekk fyr. Og hyggelig mann, men på veggene hos Fischer der, der henger jo noen bilder av en viss Therese Johau som har tatt noe gull opp igjennom da. 32:53 Å herregud, du har sett meg forskjellig. 32:56 Du har hatt noen forskjellig luks opp igjennom da, det må jeg si. Du har sminket deg litt forskjellig de siste 20 årene. 33:03 Jeg orker ikke faktisk Men det som er nominasjonen min Er jo overtredningen på Hva er greia med å ta sånne der Medaljeportretter Altså alle Fordi det er bortover på veggene Er det da sånn Therese Johaug Kollen Og så står det der med alle medaljene du har tatt i VM i Kollen I en gulljakke og briller og ski og alt mulig Petter Nordtug Valgif hjemme Og så er det bildet han Og de bildene, jeg vil jo si at det er sånn Konfirmasjonsbilder Ja, men veldig sånn studiopreg Men det blir jo et veldig bilde på stilen man hadde på den tida da Men det er overtredning for meg Hva er greia med det? 33:42 Ja, det er jeg lurt på Etter hvert skiren så er det jo Du kommer i mål, og så er det jo medalje, eller ikke medalje, men blomsterseremoni, og så bruker du jo to timer i presse, og etter presse så skal du på dopingkontroll, så bruker du tid på det, og så skal du inn i et sånt der telt da. Og i det teltet der så er det bare sånn, ok, her er skia dine, her er skoene dine, her er medaljen, og da skal du stå der med skia, skoene, med medaljer, og så skal de ta de der bildene da, som er hengt på den veggen. 34:14 Og du har nødt til å pushe alt du kan på en 3-mil, liksom. 34:16 Ja, ja, ja, ja, og det er etter hvert skiren i et mesterskap, liksom, så du bruker jo skiren. Dette er nytt for meg, visste du det? Nei, nei, da skal alle medaljene, da skal du stå bare, og her, og handsker, og briller, og sponsormerker med å synes, og sånn, og så når du har tatt skia, da skal du fremme stavene, og så er det brillene, og så er det handskerne, du skal stå der med de medaljene, da. 34:36 Og det bildet her skal trykkes i stor størrelse, og henges opp i Nittedal. 34:40 Men hold deg fast, det her skal jo bli sånn der autografkort, ikke sant? Ja, så da går det jo litt tid etter VM, også på Sognefjellet da, junisemlinga, da får vi en sånn svær med cirka 3000 eller 5000 sånne autografkort. Tror du bruker opp dem? Nei. Jeg tror jeg har kastet sånne bråter med sånne kort. 35:05 Det er på en måte skiløpernes russekort. 35:07 Ja, det er russekort faktisk. Det var faktisk jævlig bra sagt. Det er russekort. 35:14 Ja, ja. Men da var det mer overtenning enn jeg trodde også. 35:17 Ja, det er overtenning faktisk. Det var bra, jeg vil. 35:21 Å, fy fader. Nei, det var de nominerte jeg hadde. Altså Frank Løke på Anders Kjulovseter og portretter med medaljer etter mesterskapsen. 35:27 Jeg hadde jo Frank Løke da, og så har jeg jo Nils Jakob da, og guttegjengen som var jo i det berømte vinmaratonet da. Var den der? Åh, ja, ja, ja. I helgen. Løp i med dok. Løp... 35:42 Altså, dette vidmaratonet som har sett Nikolaj Ram og Emilie voe nede på NRK. 35:46 Det var 12 gutter på guttetur. Det var 80-tallstema. Det var sånne neongrenne badedrakter. I sånne stringtruser, liksom. Aktig opp i rumpa, utenpå Altså, de så ikke ut Men dette var jo ikke et utritningslag? Nei, nei, nei Hvorfor? 36:03 De bare lagde et utritningslag for seg selv? 36:06 Ja, de gjorde det Og for å si sånn Altså, når jeg fikk alle de snapsa som ble ned der Det var mye forskjellige antrekker Altså, det er jo et sånt utkledningsmaraton Ja, det er jo utkledning Og det er godt poeng Det er jo utkledning De møtte ikke oppe på Oslo Marathon Nei Jeg hadde glemt at det var utkledning 36:26 Fordi jeg husker jo at Nikolai og Voe var utkledd, men jeg tenkte de kanskje bare gjorde det for TV-syn. 36:32 Men det var overtenning. Det var sånn over 20-30 type vinglass som de drakk. Han brukte vel 4 timer og 45 var på første marathon. Men null grunnlag hadde han min i hvert fall. 36:48 Jeg følger jo noen kompiser av mannen din i sosiale medier, og så jo bildet av noen utkledde karer, men jeg skjønte ikke at det var vinmarathonet, og jeg skjønte heller ikke at Nelis Jakob ba på det bildet. 36:58 Jo, jo, jo. Jeg tror det var han som tok bildet faktisk, kanskje. 37:03 Men det er, jeg vil hylle, det er ukas joa for meg, at du sånn to barns pappa stikke på guttetur til Frankrike. For det var over en million som så den der episoden med Ram og Voe, drikke vin og løpe maraton. Det er nok av guttenger som var sånn, og jentger som var sånn, det skal vi gjøre neste år! Hvor mange gjorde det faktisk? Ja, ja. Mannen din gjorde det, og de gjorde det skikkelig. Så det er for meg en ukas joa, det er en sterkere stasjon med to unger hjemme og kjører i går. Sette av tid til det, bygge relasjoner til kameratene sine. Jeg hyller det. 37:33 Ja, det er sant sånn sett da. Men for meg var det litt overtending der i gutta krutt der med bomblæseren og sprang og ja. 37:40 Men var den liksom akkurat best guttegjengen? 37:42 Gutter i ansiktet og greier. Var den beste i guttegjengen? Nei, nei, nei, nei. Han har jo null grunnlag, som han sa. Null grunnlag, han har ti kilo for tung. 37:50 Null grunnlag, han er verdensmester i roingen. Han er jo atlet, vunnet mesternes mester. 37:55 Jeg tror de hadde sånn at de skulle springe sammen da, og skulle gjøre det som en guttetur. Så gøy! Så de restet fra torsdag. Men det er overtrening også, ja. Det var overtrening. Det var stort, altså! Fader, jeg ble nesten litt sånn... Jeg vet ikke om jeg ble misunnelig eller ikke. Her skal jeg være så jævla seriøs. Så trener jeg i tusenmeteren og skal springe i halv i København, og så kan han bare rese dit og kose seg. 38:20 Men drikke litt mer. Kan ikke du drikke ganske mye for birken da? 38:23 Ja, ja, ja, ja, ja. Sånn birkenvin, det er jo det å være nå. Vet du hva? Det har vært livsvalg i første gang. 38:32 Jeg har faktisk vurdert det. Jeg har faktisk vurdert det. Jeg har ikke drukket på over to år nå. Jeg har vurdert det som... en video, at jeg skal gå Birkenløypa en gang, og så drikke alkohol på hver drikkestasjon, og så gjør det, si hvordan det går kjøre ned fra Sjursen til Lillamme der, mer om det senere, veldig mange god nominerte her, det er Frank Løke eller Paul Anders Kjulvans heter, som er Rukas Gukil, men hvem er det? jeg vil, det er Frank Løke det er veldig vanskelig, men det er Frank Løke det er Frank Løke, det er uten tvil, helt enig Ta to meldinger fra inboxen før vi runder av, Therese. 39:04 Den ene er en lytter som lurer på strokes per minute, altså på skiergen, der står det jo S-M opp i hjørnet. Hva sikter du på der? 39:14 Og når jeg har intervaller, da bruker jeg å ligge på over 50. 39:22 Jeg tok noen ti minutter her om dagen, og da lå jeg på 50. Men jeg har fått meldinger fra Sky Classic løper som mener jeg burde ligge mye høyere. 39:30 Ja, det handler på en måte om retturen tilbake, så du burde ha kjappere rettur. 39:37 Men dette går jo veldig på høyde vekt ambisjonsnivå, mye forskjellig, men jeg husker Anders Aukland sa at man ligger på over 40 i hvert fall, 44 på rolig turer, og så ligger jeg på 50-55 tror jeg da på hare, men jeg burde sikkert ligget høyere. 39:52 Ja, det kommer jo helt an på høyde og sånn. Og hva man har god på. Men ja, jeg vil jo nok tenke at, ikke tenke at du skal ha så lagt som mulig, men heller ha så høyt som du klarer da. Men samtidig på en måte passe på at du får stemme i magen og at du får bra stavtak da. 40:10 Har også fått tilsendt av flere lyttere en artikkel fra NRK.no. Fordi vi har jo snakket om dette hører på musikk eller podcast, eller ikke hører på musikk eller podcast når man trener. Har du fått med deg dette? 40:19 Nei. 40:19 Det er en sak på Lars Monsen. Oi, oi, oi. Tror du han hører på noe når han trener, eller? 40:23 Nei. 40:24 Det er vi overrasket. Han har aldri noe i ørene når han er ute på vandring. Det er helt bevisst. Det å tåle stillhet og være alene med seg selv, det gjør meg sterkere. Det er jeg overbevist om, sier Lars Monsen til NRK. 40:38 Helt enig. 40:40 Og så har de faktisk, jeg liker jo å høre på ting da, men de har faktisk hørt med en professor i musikkteknologi ved Universitetet i Oslo, Alexander Jensenius, som gjerne bruker støyreduserende hodtelefoner på flyturer, men han bruker aldri noe i ørene når han er ute og går på gaten. Det tør jeg ikke. Jeg må få med hva som skjer rundt meg. Og professoren mener da at det er et tett samspill mellom hjernen og kroppen, og det er ikke tvil om at omgivelsene påvirker oss. Derfor er det viktig å være til stede. 41:07 Ja. 41:08 Så det er folk på din side her i kampen. 41:12 Åh, det er så godt å høre! Jeg er helt enig. Jeg har ikke på musikk... Jeg kan kjøre i bil, da er det musikk, og det er podcast og sånne ting. Når jeg går hjemme, når jeg vasker, rydder, ordner, lager mat, alt det, da er det podcast eller musikk. 41:31 Det er det, ja. 41:32 Men når jeg trener, ute, da må jeg være... Jeg blir slitet av det. Jeg blir mer slitet av å ha ting i øret enn å på en måte bare vandre i mine egne tanker og bare ta inn inntrykket og... Jeg vet ikke, jeg bare er ro av stillheten som jeg... 41:49 Vi får være enige om å være uenige. Men Lars Månsen er i hvert fall på ditt lag, og flere av lytterne har fått det. Takk for i dag, Therese. Takk for i dag. Masse lykke til i gravferden til Kong Harald, så gleder jeg meg til å se deg neste uke. 42:00 Takk i lenge med deg.