Hagamos el Esfuerzo

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Alejandro Castellanos 19 - Ep. 19 con la Dra. Ana Lia Castellanos, en el dia mundial del riñon

Nuestro objetivo es inspirarlos a adoptar un estilo de vida más activo y saludable. Soy Alejandro Castellanos, ingeniero biomédico y apasionado del deporte. Tuve el honor de ser nadador olímpico y abanderado de la delegación de Honduras en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000. Desde hace más de 10 años, convivo con diabetes tipo 2, y he aprendido que un estilo de vida activo nos acerca al bienestar.
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Episode

19-

Ep. 19 con la Dra. Ana Lia Castellanos, en el dia mundial del riñon

12 Mar 2026
18-

Ep. 18 con Juan Carlos Pardi, entrenador de Volea Pickleball

05 Mar 2026
17-

Ep. 17 con Rodolfo Torres Lazo, pionero en la natación hondureña

13 Feb 2026
16-

Ep. 16 con Jenny Palacios Stillo, única hondureña en participar en Juegos Olímpicos de Invierno

30 Jan 2026
15-

Ep. 15 con Adriana Rivera, Psicologa certificada en yoga sculpt

13 Jan 2026

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