Vandaag Inside
Ringkasan episode
～335 ShowNote（1:22:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：走った後のご褒美（その3）】 美味しくなかったプロテイン飲料 /リザルトをつまみに飲むビール / 駅出店のビール / ご褒美500ml缶 / 最初の一口の幸福感/ 手作り唐揚げ/ ニューミュンヘン/川越ハーフとCOEDO/ 無料クラフトビール / 禁酒明けに染み渡る一杯 / 人種によるアルコール分解酵素の違い / ビールを美味しく飲むためのランニング /ガーミンの睡眠スコア低下と反省 / スコッチウイスキー / 温泉と水風呂アイシング / 温泉入浴券付き大会 / 大会後にまずお風呂 / 贅沢な朝風呂 /銭湯ランの魅力 / 大阪の京橋 / ジムのサウナ / 海外ホテルのサウナでの 【お便りコーナー】 みなさんから番組にいただいたお便りをご紹介します ゾロ目 / AI時代における生身の音声の価値 / ポッドキャストの参入障壁 / 毎日1エピソード/ 水戸黄門 / 台風30号 / マンサンダルでの出走 / 自分を甘やかすランニングのご褒美 / いわきサンシャインマラソン / パークラン初参加 / 定時配信のメリハリと番組運営 / レーシック後の視力低下 / ガーミンの充電端子カバー不要 / 金属アレルギーと端子対策 /ダンス部のステージ / 青春の尊さ / 顔面骨折で気づいた走る目的 / ラストレース宣言 / レガシーハーフのペーサー挑戦 / 丹波ウルトラ100km完走 / 簡易トイレ / Shokz OpenDots Oneの端子不具合 / 個人情報流出 【次回予告：走った後のご褒美（その4）】 「今週のリスナーさん」は次回にまとめてお伝えします 【次々回予告：後悔していること】 ランニングについてか否かは問わず、皆さんが後悔してしまっていることを教えてください ＜コメント投稿フォーム＞ https://forms.gle/6skLqcXL2dzRP48V9 https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします ◆番組ステッカー販売について オフィシャルウェブサイトよりご購入頂けます。紙素材5枚セット50円 フィルム素材の屋外用シールは2枚セット100円です。 送料は一律260円です。…
～335 ShowNote（1:22:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：走った後のご褒美（その3）】 美味しくなかったプロテイン飲料 /リザルトをつまみに飲むビール / 駅出店のビール / ご褒美500ml缶 / 最初の一口の幸福感/ 手作り唐揚げ/ ニューミュンヘン/川越ハーフとCOEDO/ 無料クラフトビール / 禁酒明けに染み渡る一杯 / 人種によるアルコール分解酵素の違い / ビールを美味しく飲むためのランニング /ガーミンの睡眠スコア低下と反省 / スコッチウイスキー / 温泉と水風呂アイシング / 温泉入浴券付き大会 / 大会後にまずお風呂 / 贅沢な朝風呂 /銭湯ランの魅力 / 大阪の京橋 / ジムのサウナ / 海外ホテルのサウナでの 【お便りコーナー】 みなさんから番組にいただいたお便りをご紹介します ゾロ目 / AI時代における生身の音声の価値 / ポッドキャストの参入障壁 / 毎日1エピソード/ 水戸黄門 / 台風30号 / マンサンダルでの出走 / 自分を甘やかすランニングのご褒美 / いわきサンシャインマラソン / パークラン初参加 / 定時配信のメリハリと番組運営 / レーシック後の視力低下 / ガーミンの充電端子カバー不要 / 金属アレルギーと端子対策 /ダンス部のステージ / 青春の尊さ / 顔面骨折で気づいた走る目的 / ラストレース宣言 / レガシーハーフのペーサー挑戦 / 丹波ウルトラ100km完走 / 簡易トイレ / Shokz OpenDots Oneの端子不具合 / 個人情報流出 【次回予告：走った後のご褒美（その4）】 「今週のリスナーさん」は次回にまとめてお伝えします 【次々回予告：後悔していること】 ランニングについてか否かは問わず、皆さんが後悔してしまっていることを教えてください ＜コメント投稿フォーム＞ https://forms.gle/6skLqcXL2dzRP48V9 https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします ◆番組ステッカー販売について オフィシャルウェブサイトよりご購入頂けます。紙素材5枚セット50円 フィルム素材の屋外用シールは2枚セット100円です。 送料は一律260円です。…
Episode
335-
#335 走った後のご褒美（その3）
Didengarkan～335 ShowNote（1:22:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：走った後のご褒美（その3）】 美味しくなかったプロテイン飲料 /リザルトをつまみに飲むビール / 駅出店のビール / ご褒美500ml缶 / 最初の一口の幸福感/ 手作り唐揚げ/ ニューミュンヘン/川越ハーフとCOEDO/ 無料クラフトビール / 禁酒明けに染み渡る一杯 / 人種によるアルコール分解酵素の違い / ビールを美味しく飲むためのランニング /ガーミンの睡眠スコア低下と反省 / スコッチウイスキー / 温泉と水風呂アイシング / 温泉入浴券付き大会 / 大会後にまずお風呂 / 贅沢な朝風呂 /銭湯ランの魅力 / 大阪の京橋 / ジムのサウナ / 海外ホテルのサウナでの 【お便りコーナー】 みなさんから番組にいただいたお便りをご紹介します ゾロ目 / AI時代における生身の音声の価値 / ポッドキャストの参入障壁 / 毎日1エピソード/ 水戸黄門 / 台風30号 / マンサンダルでの出走 / 自分を甘やかすランニングのご褒美 / いわきサンシャインマラソン / パークラン初参加 / 定時配信のメリハリと番組運営 / レーシック後の視力低下 / ガーミンの充電端子カバー不要 / 金属アレルギーと端子対策 /ダンス部のステージ / 青春の尊さ / 顔面骨折で気づいた走る目的 / ラストレース宣言 / レガシーハーフのペーサー挑戦 / 丹波ウルトラ100km完走 / 簡易トイレ / Shokz OpenDots Oneの端子不具合 / 個人情報流出 【次回予告：走った後のご褒美（その4）】 「今週のリスナーさん」は次回にまとめてお伝えします 【次々回予告：後悔していること】 ランニングについてか否かは問わず、皆さんが後悔してしまっていることを教えてください ＜コメント投稿フォーム＞ https://forms.gle/6skLqcXL2dzRP48V9 https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします ◆番組ステッカー販売について オフィシャルウェブサイトよりご購入頂けます。紙素材5枚セット50円 フィルム素材の屋外用シールは2枚セット100円です。 送料は一律260円です。…
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#334 走った後のご褒美（その2）
Didengarkan～334 ShowNote（1:14:30）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：走った後のご褒美（その2）】 運動後のプロテイン/ 罪悪感のない摂取/多彩なフレーバー / 白バラコーヒー / ホエイ価格高騰 / ゆで卵 /板東英二 /プロテインスープ /食物繊維追加/ランナーの腸内環境改善/味変/自作ケーキ / ビエネッタ販売終了/シルベーヌ/コーラ一気飲み /炭酸水の水割り/福井のローヤルさわやか /ご当地ドリンクエイド/ 夏限定/アクエリアススパークリング/激安自販機とドラッグストア/ アイスボックスの○○割り / カフェイン断ち明けのスタバ / 100%オレンジジュース / ノンアルコールビール /車社会とノンアルの普及 / ガーミンのデータ鑑賞/ ストレスレベルと体重の関係 / 40代後半の回復力低下 / ガーミン前借り購入 /エントリーモデル選びの注意点 / / 欲望に負ける / ガーミンラン /日常の小さなご褒美 【お便りコーナー】 みなさんから番組にいただいたお便りをご紹介します 土曜朝の楽しみ / 長期継続 /継続の難しさ/ レガシーハーフ / 番組名の誤解と検索 / 音声コンテンツの親しみやすさ / 走る際のポッドキャスト /Instagramいいねの嵐 / イベントでの奇跡の出会い / ステッカーの効能/ 静かなリスナー主張アイテム / 番組グッズの考え方 / 大阪落選から高知龍馬へ / 仁淀川ブルー / ひろめ市場とお酒文化 / 安兵衛の餃子とニラ玉 /プラットフォームの繋がり / 走ることに縛られない居心地 / 70回で終了する地元大会 / 地方自治体主催大会の苦境 / 夫婦で挑む初ハーフマラソン /辛さを口に出す大切さ / 湘南国際マラソン / 足幅に合うシューズ選び / 集計データに見る靴の傾向 / 50代での脱サラと独立挑戦 /新しい生活スタイルのお供 / ドラマ俺たちの箱根駅伝 / 監督の冷酷さ / 原作の爽やかさと箱根 【次回予告：走った後のご褒美（その3）】 第15回富士山マラソン（2026年12月13日開催）コースクリーンランナー募集 先着順、若干名募集です https://moshicom.com/155962 ◆番組ステッカー販売について…
333-
#333 走った後のご褒美（その1）
Didengarkan～333 ShowNote（1:17:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：走った後のご褒美（その1）】 暴飲暴食 /ブロンコビリー / 40代後半、ハラミ肉への信頼 / 焼肉宴会 / 食べ放題 / 北海道マラソン後のジンギスカン / ラム肉の脂の融点/背脂コッテリ系ラーメン/ 下戸さん /ご褒美寿司 / 豊橋カレーうどん / うずら卵生産量日本一 / かき小屋での食べ放題 / 夜の牡蠣割りおばさん / サイゼリヤでの贅沢一人ランチ会 / サイゼリヤの驚異的コスパと企業努力/ドンラファエロ/ 完走メダルを妻へ / 手料理ステーキ /梅風味黒酢だれ納豆 / 納豆の地域による原産地と賞味期限 / ごつ盛りカップ焼きそば / マルタイ棒ラーメン / コンビニ塩大福 / 和菓子の低脂質さ/ミニストップしろくま / アーモンドミルク/ 早朝・深夜ラン後スイーツ / 糖質制限解除ご褒美 / 温かいカスタードの魅力 /パンラン /美味しいパンは冷凍しても旨い / お風呂上がりのアイス / アイスやスナックのサイズダウン / かき氷専門店 / ふわふわかき氷の進化 /フルマラソン後のポテトチップス / イギリスのポテトチップス 【お便りコーナー】 みなさんから番組にいただいたお便りをご紹介します 北海道マラソン現地交流 /レース端境期の過ごし方 / 雨の田沢湖マラソン / 雨天練習と雨の日のレース対策 / 村岡ダブルフル100km完走 / ゼッケンステッカー /神戸マラソンでへの期待 / 丹後100km完走 / 茶葉の咀嚼による眠気対策 / カフェイン含有量比較 / トレイルでのお茶活用 /トレイルランのボランティア / 千葉アクアラインマラソン / 災害復興 /初の海外マラソン/ 海外でのカード活用 / サーモスのカトラリーセット / シート型メイク落とし / ビーチサンダル / 個人情報漏洩問題 /Gmailエイリアス / アジア大会 / ぷよぷよ / マイナースポーツ中継への期待 / Garmin Run 2027開催決定 / 知らないうちのMC起用/ 通勤ランの朝食コスト / 職場の荷物置きと節約工夫 【次回予告：走った後のご褒美（その2）】 ◆番組ステッカー販売について…
332-
#332 こんなご縁がありました（その4）
Didengarkan～332 ShowNote（1:20:30）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：こんなご縁がありました（その4）】 ランニングを通じて繋がったご縁をご紹介していきます。 バドミントンクラブ/毎週日曜早朝ラン/走った後のビールと唐揚げ/ 大企業役員との遭遇 / 街中でランニング中に知人と出会う特別感 / 手賀沼での早朝ラン / コロナ禍による分断 /友人や大学部活の後輩/ SNSでの顔出し/ ラジオ番組企画きっかけ/音声コンテンツがもたらすリスナー同士の繋がり / 郷土史研究×歴史巡りラン / SNSでの見せ方の工夫 / 2010年ホノルルマラソンSNS企画 /海外大会での出会いの特別感 / Facebookきっかけ / 自分に合ったスタイルで走る大切さ / 凄腕整体師 /ゴールテープイベント /定年退職後のRuntrip活用/ 楽しんで目標を達成していく / Runtrip VRWC/リフレクションフォト撮影 /フェリー旅 /LiveRun/他ランナーへの感動とチーム感 / 強いコミュニティとリスペクトの精神 / 結婚や交際 / ランニングが繋ぐ多様なご縁と自由なスタイルの魅力 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 トートバッグで行く道後温泉巡り/ バンテリンふくらはぎ用サポーター / ガーミン故障と新機種購入/月齢表示/時差ボケアドバイザー/タッチパネル操作 / 地元マラソン大会の紹介 / 地方大会の減少と完売増加 / 坐骨神経痛/梨状筋症候群 /筋膜リリース注射体験 / ウルトラマラソンでのビブスへのメッセージ記入 / ウルトラマラソンでの会話/台湾マラソンの初マラソン表示 /ポッドキャスト「藤原新マラソン研究室」 / アスリートにおける言語化能力とメンタルの重要性 / 音楽に合わせたウォーク＆ラン/出たとこ勝負 /グロテスクな表現とラン/ 坂トレ・変則インターバル / メリハリのあるトレーニング効果 / アースリートイベント/Tシャツ寄付の広がり /皇居二重橋周辺での変化走 / 夜のランニングスケジュールと家事 /平日・休日のタイムスケジュールと常備菜作り置き・下ごしらえ/映像の世紀/モンテッソーリ教育と下ごしらえ 【番組からのお知らせ：上田の出走情報とステッカー再販】…
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#331 こんなご縁がありました（その3）
Didengarkan～331 ShowNote（1:03:30）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：こんなご縁がありました（その3）】 ランニングを通じて繋がったご縁をご紹介していきます。 会食でステッカー/ 時計へのこだわり/スマートウォッチ普及 / 大会の中の人 / 番組を教えてくれた後輩 / 上司からの別室呼び出し/出張先のランニング会 /フラットになれる手軽さ /大人の趣味の良さ / 20歳年下の後輩 /年齢差を超えた共通趣味 / コンサドーレ /スポーツ応援の熱量 / 市民講座 / 自治体による初心者継続支援 / 日曜朝の練習会 / 長く続く練習会の価値 /30年ぶり / パトラン / 通勤電車で見かける人/ ほぼドラマ / 坂道トレーニング/ 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 誕生日お祝い/ マイペースな週1配信 / 北海道マラソン /oasisのドキュメンタリー映画 / Shokz/ サポートデスク / 充電端子の焦げトラブル/ガーミンかぶれ対策 / Shokzの持ち運び方法 / シリコンケース活用 / ロサンゼルスから / 台湾サンダルの情報とステッカー販売状況 /おにぎりマラソン / 迷走台風/ 坂道練習/ ダンス部全国大会/遠征費補助/ SNSとの付き合い方とランニングのダイバーシティ 【次回予告】こんなご縁がありました（その4） ◆番組ステッカー販売について オフィシャルウェブサイトよりご購入頂けます。紙素材5枚セット50円 フィルム素材の屋外用シールは2枚セット100円です。 送料は一律200円です。(10月1日より送料価格改定見込みです) ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/ 【Non-Profit Statement】 Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide. 【BGM Credits】…
