Sund Fornuft

Sund Fornuft

Podimo Studios 28 - TikTok-videnskab

Matcha-latte, saunagus, UPF, Red Light Therapy. Er der hacks at hente for at booste din sundhed, eller er det, det rene fup? I et boblende lydunivers hjælper vanecoach og ernærings - og sundhedsekspert Sophie Birch dig med at bruge din sunde fornuft, når hun sætter sundhedstrends under lup og fortæller hvad der passer og hvad der ikke gør. Om Sophie Birch: Sophie Birch har en professionsbachelor i Ernæring og Sundhed. Hun er Vane- og overspisningscoach og frivillig hos Foreningen for spiseforstyrrelse og Selvskade. Hun har selv haft en spiseforstyrrelse og bruger også i dag sine sociale kanaler til at de-influere de mange, som føler sig fanget ind i bestemte sundhedstrends uden effekt.
00:00
00:00

Episode

28-

TikTok-videnskab

Wed, 2 Sep 2026 04:00:00 +0000
27-

BMI

26 Agu 2026
26-

Post sommer lock-in

19 Agu 2026
25-

Influenceransvar

12 Agu 2026
24-

Wegovy

Wed, 5 Aug 2026 04:00:00 +0000